Portada del podcast Efectividad KENSO por Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO

Efectividad KENSO

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Autor: Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO

367
Episodios
48 min 50 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Todos los episodios

¡Este año sí! 9 claves para cumplir tus buenos propósitos en 2023

05 Ene, 2023

¿Cuántas veces en la vida has fallado con tus buenos propósitos para el Año Nuevo?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo lograr tus buenos propósitos aplicando unos consejos sencillos.Notas de programaLas notas del programa …

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2022 en retrospectiva: lo bueno, lo malo y lo mejor

29 Dic, 2022

¿Sientes que 2022 ha pasado volando y no sabes dónde ha ido?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo realizar una retrospectiva anual para ser consciente de todo lo conseguido.Notas de programaLas notas del programa …

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Maximiza tu productividad: ¿Multitarea o monotarea?

22 Dic, 2022

Lo has oído cientos de veces: para ser más productivos hay que hacer una sola tarea. Nada de multitarea.Y, sin embargo, ahí volvemos. Acabamos abriendo el portátil en medio de una reunión. Navegamos por las redes sociales mientras vemos una …

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Celebra unas Navidades únicas llenas de efectividad

15 Dic, 2022

¿Oyes esos villancicos? ¿Esos cascabeles?Ya está aquí la Navidad, y con ella ese evento mundial que nos ilusiona y al mismo tiempo nos plantea varios retos. Ése es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo celebrar …

Duración: 46 min

Cultiva tu círculo personal de confianza

08 Dic, 2022

¿Te rodeas de las personas adecuadas?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo evaluar la calidad de tu círculo personal para mejorar y cuidar de tus relaciones.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en …

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5 pasos para potenciar tu empatía

01 Dic, 2022

¿Sientes que a veces no te entiendes con los demás? ¿Qué te pasas media vida intentando conectar con los otros?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender cómo mejorar tu capacidad de relacionarte con …

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Actualízate para tu futuro profesional

24 Nov, 2022

¿Sufres pensando qué te deparará el futuro, y cómo puedes prepararte para él?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo empezar a construir hoy tu «yo del mañana» haciendo un «upgrade» con Mónica Quintana y …

Duración: 1 hr 2 min

Comienza tus días sin hipotecas

17 Nov, 2022

¿Cuántas veces suena tu despertador y piensas que ya vas tarde, deprisa y corriendo? ¡Y solo acaba de comenzar el día!Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo arrancar tus días sin hipotecas.Notas de programaLas …

Duración: 37 min

¿Eres productivo/a o simplemente estás ocupado/a?

09 Nov, 2022

¿Alguna vez te has parado a pensar para qué escuchas nuestro podcast, o para qué quieres tener más efectividad en tu vida?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a poner la efectividad en su sitio …

Duración: 24 min

Cómo gestionar un proyecto

03 Nov, 2022

¿Te gustaría saber cómo planificar un proyecto… y conseguir que se cumpla?Decía el general Dwight Eisenhower que «En la preparación para la batalla siempre he encontrado que los planes son inútiles, pero la planificación es indispensable».Ese es el tema principal …

Duración: 46 min