Inteligencia Deportiva
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Podcast semanal en el que hablamos de la Mente en el Deporte. Rendimiento mental del deportista, Psicología deportiva, Coaching Deportivo. Aprende sistemas de entrenamiento, herramientas prácticas y entiende mejor qué puedes lograr y cómo hacerlo.
Autor: Miguel A. Rodríguez
Temas populares:
deporte rendimiento deportivo motivación rendimiento autoestima resiliencia ansiedad mentalidad competición crecimiento personalDuración Total:
59 hr 27 min
Todos los episodios
#181. Las técnicas mentales de los más grandes deportistas
08 Nov, 2024Hola deportista: Esta semana profundizamos en las técnicas que han llevado a los más grandes a alcanzar la cima. ¿Cómo prepara su mente Rafa Nadal? ¿Cómo afronta las competiciones Simone Biles? ¿Cuál ha sido la clave del éxito de Cristiano …
Duración: 15 min#180. Aprende a manejar el miedo cuando compites
01 Nov, 2024Hola Deportista En este episodio exploramos cómo el miedo influye en el rendimiento deportivo, desde el bloqueo físico y mental hasta la pérdida de confianza. Veremos que el miedo en sí mismo no es el enemigo, sino la forma en …
Duración: 13 min#179. Aprovecha tus errores: Neurociencia y el poder del aprendizaje
25 Oct, 2024Hola Deportista! En este episodio hablamos sobre cómo los errores pueden ser nuestros mejores aliados para mejorar en el deporte. A través de los últimos descubrimientos en neurociencia, te explicamos cómo el cerebro reacciona ante los fallos y cómo puedes …
Duración: 12 min#178. Domina tu charla mental
18 Oct, 2024Hola Deportista En el episodio de hoy, hablamos de un aspecto clave para cualquier deportista: la charla mental. Ese diálogo interno que, en momentos de presión, puede llenarse de dudas y miedos, afectando negativamente tu rendimiento. Veremos cómo identificar y …
Duración: 9 min#177. Incidencia del deporte en la salud mental
11 Oct, 2024Hola Deportista En este episodio, aprovechamos el Día Mundial de la Salud Mental para hablar de la relación entre el deporte y el bienestar mental. Exploramos cómo los hábitos deportivos contribuyen a mejorar nuestra salud mental y, al mismo tiempo, …
Duración: 14 min#176. No eres tu resultado
04 Oct, 2024Hola Deportista!! En este episodio exploramos cómo muchos deportistas tienden a identificarse con sus victorias o derrotas, cuando en realidad, su valor personal va mucho más allá del marcador. Descubre claves para desidentificarte de los resultados y centrarte en lo …
Duración: 10 min#175. Automotivación: el secreto para tu éxito
27 Sep, 2024Hola Deportista: Imagina una fuerza interior que te acompañe en cada momento de tu entrenamiento y competición. Que te ayude a querer ser cada vez un poco mejor. Que te impulse en los momentos de mayor adversidad... Eso es la …
Duración: 14 min#174. No fallas sólo en una cosa
20 Sep, 2024Hola Deportista Muchas veces decimos cosas como "la presión me supera", "en los partidos importantes no rindo" o "es que fallo porque me pongo nervioso"... Atribuimos un mal rendimiento a una sola causa. Pero ese análisis no te ayuda a …
Duración: 13 min#173. Wu Wei: el arte de no hacer para seguir mejorando
13 Sep, 2024Hola Deportista Hoy te traigo un concepto de la filosofía Taoísta que te puede ayudar mucho a enfocar mejor tu desarrollo deportivo. Estoy seguro de que vas a aprender mucho con ello. DESCARGA GRATIS LA "GUIA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA …
Duración: 19 min#172. París 2024: lágrimas olímpicas
06 Sep, 2024Hola deportista Este verano hemos disfrutado de las olimpiadas de París 2024 y han sido muchas las muestras de emoción desbordante en los deportistas. En este episodio te hablo de las lágrimas, que han sido muchas pero por diferentes motivos. …
Duración: 16 min
