Il Giardino della Meditazione

Oggi vi proponiamo i primi 3 semplici e facili esercizi per ridurre e combattere lo stress e l'ansia. Potete dedicare qualche minuto alla sera o alla mattina ad uno di questi esercizi, oppure alternarli in base al vostro stato d'animo. …

Oggi vi proponiamo i primi 3 semplici e facili esercizi per ridurre e combattere lo stress e l'ansia. Potete dedicare qualche minuto alla sera o alla mattina ad uno di questi esercizi, oppure alternarli in base al vostro stato d'animo. …

Con la meditazione di oggi, semplice e facile da attuare, affrontiamo il Karma per ritrovare armonia e forza nella consapevolezza che possiamo agire su di noi e sugli altri con amore e rispetto per vivere meglio. Buona meditazione!! Learn more …

Oggi vi proponiamo un rilassamento guidato per lo spirito che attraverso un viaggio verso la tranquillità porterà pace e calma interiore, energia positiva e un nuovo senso di spiritualità. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il nostro podcast è dedicato alla meditazione guidata, al rilassamento e alla spiritualità! Sono strumenti fondamentali per la ricerca del proprio benessere interiore ed esteriore. Cammina con noi lungo questa strada, sentendoti sempre libero! Grazie e buon viaggio!! Learn more …

Oggi vi proponiamo un rilassamento per dormire bene e combattere l'insonnia o la difficoltà nel prendere sonno. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La meditazione di oggi è sui numeri e sul loro significato. E' un'esperienza che permette di connetterci ad un aspetto simbolico e spirituale della nostra esistenza, lasciando poi che questa energia ci aiuti ad entrare in uno stato di profonda …

Oggi vi proponiamo l'ascolto di un viaggio lungo la via dei 7 Chakra, Un cammino che può aiutarvi ad armonizzare ed equilibrare la vita. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Con questa meditazione guidata potrai ridurre l'ansia e lo stress attraverso una potente visualizzazione accompagnata da un profondo rilassamento per il corpo. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Oggi vi proponiamo un breve ma efficace percorso, per ritrovare te stesso ogni volta che ne senti il bisogno. Ti accompagnerà nell'accettazione e nella comprensione di te stesso anche nei momenti di difficoltà. Buon ascolto!! Learn more about your ad …