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Y recuerda que para practicar mindfulness tienes un bonito grupo en el que nos vemos cada semana! Mira, mira! ⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page⁠

🌼 This meditation is a comforting full body gratitude practice. An opportunity to slow down and recognize all that your body does for you, every single day. During this practice we gently move through different parts of the body, offering a "thank you" - filled with love, appreciation, and presence to each one. This is a moment to honor each and every part of you… to say thank you to the body that carries you, supports you, and holds so much wisdom. With love, Jo 👇👇👇 More from A Zen Mind 👇👇👇 ✨Follow Me on Instagram 🎙️ Listen Ad Free on Patreon ▶️YouTube 💌Join My Email List 🌸www.azenmindpodcast.com 💖 Say Thanks & Support A Zen Mind

Marco: El Podcast está nominado a los Spotify Podcast Awards 2025 🙌Si alguna vez un episodio te inspiró o te acompañó, este es el momento de apoyar.Puedes votar todos los días, y si tienes cuenta Premium, hasta 3 veces al día.Vota aquí: marcoantonioregil.com/vota y ¡alcanza tu máximo potencial!__________________En este episodio, Anamar Orihuela te muestra cómo empezar a sanarlas y recuperar tu poder emocional. Porque sanar no es solo mirar atrás… es aprender a avanzar.Si hoy fuera el primer paso para liberarte de esas barreras que te impiden alcanzar tus sueños? 💫 En mi clase ¡GRATUITA! “Descubre tu Potencial y Alcanza tus Sueños”, aprenderás cómo transformar las heridas en tu mayor impulso.Inscríbete aquí: https://marcoantonioregil.com/potencial-pod/ ¿Quieres profundizar más? Descarga GRATIS nuestra revista digital y encuentra contenido inédito del episodio de la semana. Da click en: https://marcoantonioregil.com/aprendamos Sigue a Anamar Orihuela en:https://www.instagram.com/anamar.orihuela/?hl=es ¡Conéctate con mi equipo y conmigo …

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🧬 ¿Te preocupa envejecer antes de tiempo?En este episodio de Las 3 R’s, Nathaly Marcus te cuenta todo sobre la inflamación crónica (inflammaging) y cómo revertirla con alimentación, suplementos y hábitos de vida. 💡 Ideal para quienes quieren cuidar su cuerpo desde adentro y verse bien por fuera. 🎥 Disponible en YouTube y Spotify👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiEpisodio completo aquí: https://youtu.be/7gEwSwFYOnw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántas veces has escuchado que si no te amas a ti mismo, no puedes amar realmente a otros? 💭 Esta idea tan repetida en libros de autoayuda e Instagram puede estar generándote una presión innecesaria. Si alguna vez te has preguntado si tus inseguridades te impiden amar auténticamente, este episodio es para ti. Descubre qué dice realmente la ciencia sobre el amor propio y cómo se relaciona con nuestra capacidad de formar vínculos significativos. Te comparto investigaciones fascinantes sobre la Teoría del Apego, el fenómeno del 'cuidador herido' y estrategias prácticas para cultivar relaciones más equilibradas contigo mismo y con quienes te rodean. ❤️ Acompáñame a explorar esta compleja pero liberadora verdad sobre nuestra capacidad de amar

En este episodio, me siento en compañía de Uy Albert para hacernos una pregunta que muchas veces evitamos: ¿hemos perdido la fe en el amor? Hablamos del miedo al compromiso, de cómo se liga hoy en día, de lo difícil que puede ser volver a confiar después de una ruptura… y también nos reímos, porque cuando hay conexión, las verdades duelen menos. Además, abrimos la caja de las confesiones: una sección donde sacamos a la luz pensamientos y experiencias que a veces guardamos en silencio. Una charla vulnerable, divertida y muy real. Como siempre, como si nadie escuchara.

Whether you’re at rock bottom or simply searching for something real, this is your wake-up call. This is wake up, hopecore — a gentle but firm reminder that you are not alone, that hope is always waiting for you in the shadows. If you’ve felt the impact of David Goggins' motivational speeches or been inspired by the wisdom of Theo Von's hopecore, then this video will speak directly to your inner fire. Instagram - @daily_motivationsorg Facebook- @daily_motivationsorg Kindly support us Support Us

Una delle cose più belle del mio lavoro è vedere quando le cose che racconto aiutano concretamente le persone. Non hai idea di quante email e messaggi abbia ricevuto da chi ha iniziato a praticare quella che qui descriviamo come Self-Kindness. Lo so, là in giro c’è ancora chi pensa che essere gentili con se stessi equivalga ad essere auto-indulgenti… non hanno afferrato il vero potere di questo cambio di prospettiva. Oggi lo facciamo con una splendida pratica di meditazione che puoi fare davvero ovunque e con chiunque…Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/meditazione-e-gentilezza-perche-la-self-kindness-e-molto-di-piu-di-cio-che-pensi/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in …

✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios. 🎧🚀 💛 Suscríbete aquí 👉 Escúchalo sin anunciosMEDITACIONES ESTOICAS para CADA MAÑANA – Escucha Esto y Tu Vida Ya No Será la Misma | ESTOICISMO es el audio que debes escuchar cada mañana si quieres comenzar tus días con claridad, fuerza interior y propósito. Inspirado en los pensamientos de Marco Aurelio, Epicteto y Séneca, este episodio combina sabiduría milenaria con la urgencia de vivir plenamente en el presente. Estas reflexiones te ayudarán a entrenar tu mente, dominar tus emociones y actuar con intención. No es solo una meditación: es una filosofía viva. Escúchala cada día y observa cómo tu vida empieza a alinearse.#MeditacionesEstoicas#Estoicismo#DisciplinaMental#ReflexionesDiarias#FilosofíaEstoica#EstoicismoModerno#DesarrolloPersonal#RutinaDeMañana#PoderInterior#SabiduríaEstoicameditaciones estoicas para cada mañana, estoicismo, filosofía estoica diaria, séneca frases, marco aurelio motivación, epicteto …

¿Qué harías si tu hijo o hija un día te dice que no se siente como tú pensabas? ¿Estás listo para amar sin condiciones o el miedo te paraliza?En este episodio tengo una conversación profundamente humana con Tiana Rosal, una mamá que ha recorrido el camino del amor incondicional criando a un hijo diverso. Juntas hablamos de cómo acompañar, cómo dudar sin lastimar, y cómo reaprender desde el amor cuando la vida te invita a ver más allá de lo que creías.Hablamos de lo difícil que puede ser deconstruir lo que nos enseñaron, del impacto que tiene el apoyo familiar en la salud mental de niños y niñas trans, de las estadísticas que duelen, pero también de lo mucho que podemos hacer como familias para cambiar realidades.Este episodio no es solo para mamás o papás de hijxs diversos. Es para toda persona que quiera aprender …

Hoy, el Dr. César Lozano nos explica las razones para no tener contacto digital con un ex. ¿Quieres saber por qué? Escucha este episodio y compártelo con alguien que tenga la misma duda. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Dr. John Krystal, a leading psychiatrist and neuroscientist, explains how ketamine works in the brain, why it’s revolutionizing depression treatment, and what the future holds for psychedelic-assisted therapy. His journey to discovering the revolutionary benefits of Ketamine treatment was truly inspiring. What do you think of Ketamine treatment? Have you used it? Have you found it beneficial? You can learn more about his work here. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas!La familia no es siempre el lugar seguro que necesitamos. Crecer entre exigencia, silencios, comentarios que duelen, ausencia emocional, o responsabilidades que pesan más de la cuenta, puede dejarnos marcas invisibles que arrastramos sin darnos cuenta.En este episodio hablamos con Sara, paciente del centro de Barcelona, sobre cómo es darse cuenta de que lo vivido en casa no siempre fue bonito, cómo impacta eso en la vida adulta y qué significa reparar ese daño desde la terapia y el autocuidado.Si este episodio te toca, recuerda que no estás sola. Estamos aquí para acompañarte en el camino. ❤️‍🩹🎙️ En este podcast hablamos de:00:00 – ¿Para quién he vivido: para mí o para mis padres?02:48 – La familia como lugar inseguro y el peso de los mandatos06:31 – Infancia solitaria, exigencias y el miedo a decepcionar13:33 – El …

Partie 1 sur 2 - Avec le psy et sexothérapeute David Friboulet on livre 4 conseils clés pour dépasser peurs, blocages et complexes dans la sexualité gay. Avec 20 auditeurs, on explore la honte du rejet dans les saunas, le poids des préférences sexuelles (comme le fantasme du “sexe épais”) ou encore la peur de blesser un partenaire quand on ne ressent pas de désir. On parle de calvitie, d’excroissance du ventre, de saleté pendant un rapport, mais aussi de sincérité, de patience et de cadres qui sécurisent.Merci au CeSaMe de l’association ENIPSE, un dispositif de soutien psy LGBT+ pour l'accueil !Va sur le site du podcast actifoupassif.com pour :🤝 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs près de chez toi👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord💰 faire un don pour que le podcast continue : …