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☀️ This 10 minute morning meditation is an empowering space to align with the highest version of yourself - the version that already exists within. This practice allows that version of you to come to the surface, as you begin your day with intention. What are you choosing to create in your reality, today? This practice is a short yet meaningful reminder that each morning offers a new opportunity to choose who you want to be, and become the most intentional creator of your reality - fully aligned with the highest version of yourself. With love, Jo 👇👇👇 More from A Zen Mind 👇👇👇 ✨Follow Me on Instagram 🎙️ Listen Ad Free on Spotify ▶️YouTube 💌Join My Email List 🌸www.azenmindpodcast.com 💖 Say Thanks & Support A Zen Mind

¿Y si no puedes soltar a tu ex no porque era “el amor de tu vida”… sino porque tu cerebro quedó enganchado como si fuera una adicción?En este episodio, el Dr. Eduardo Calixto, neurocientífico, explica cómo tu mente procesa el amor, el apego y las rupturas… y por qué a veces es más tu sistema de recompensa que tu corazón el que no quiere soltar.Y si quieres entenderte mejor, romper ciclos y conectar con lo que sí te impulsa, te invito a mi Masterclass gratuita: Descubre tu potencial y alcanza tus sueños.👇🏻Inscríbete aquí: https://marcoantonioregil.com/potencial-pod/ *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las …

¿Comes “saludable” pero te sientes sin energía, con inflamación o neblina mental?En este episodio de Las 3 R’s Podcast, el Dr. Guillermo Rodríguez Navarrete expone cómo el azúcar incluso en pequeñas dosis diarias está saboteando tu metabolismo, tu sistema inmune y tu salud mental. Descubre la fórmula que propone: ayuno + cetosis + sol + sueño, y cómo cambiar tu alimentación puede transformarlo todo.👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiEpisodio completo aquí:https://youtu.be/1umV4ECKYMw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos hemos sentido esa angustia paralizante frente a decisiones importantes. Mientras tú das vueltas mentalmente agotándote, existe un organismo sin cerebro que resuelve laberintos complejos con asombrosa eficiencia 🧠🔄. En este episodio, descubrirás cómo el humilde moho mucilaginoso puede enseñarte a tomar decisiones más efectivas, sin complicaciones ni autosabotajes ✨. Conocerás el sorprendente estudio científico donde este organismo replicó el sistema de trenes de Tokio y, lo más importante, aprenderás 5 estrategias prácticas inspiradas en su sabiduría natural para transformar tu forma de decidir 🌱. Deja de buscar la decisión perfecta y comienza a moverte con propósito claro, como el moho. ¿Estás listo para decidir mejor con menos esfuerzo? ▶️ Descúbrelo ahora en la voz de Mario Guerra.

Perfect For: • Morning motivation before the gym • Focus sessions • Late-night breakthroughs • Daily mindset reprogramming • Anyone chasing more, better, different. Instagram - @daily_motivationsorg Facebook- @daily_motivationsorg Kindly support us Support Us

*Episodio en colaboración con Airbnb* En este episodio hablo contigo. Con la que alguna vez se sintió demasiado. Demasiado intensa, demasiado emocional, demasiado sensible. Con la que aprendió a callarse, a hacerse pequeña, a conformarse con migajas, por miedo a molestar, por miedo a quedarse sola. Te hicieron creer que eras el problema. Que sentir mucho era un defecto. Que eras difícil de querer. Pero no era así. El problema no eras tú. Solo estabas rodeada de personas que no sabían cómo quererte, que no sabían sostenerte, que no estaban a la altura de tu forma de amar. Este episodio es una charla honesta, un recordatorio de todo lo que vales, y un abrazo para que nunca más tengas que pedir perdón por ser tú. Porque para la persona correcta, nunca serás demasiado.

¿Alguna vez te has preguntado por qué no alcanzas esas metas que sabes —en lo más profundo de tu ser— que podrías lograr? ¿Y si el principal obstáculo fueras… tú mismo?Hoy vamos a sumergirnos en un concepto fascinante que podría transformar radicalmente tu vida: el efecto Pigmalión inverso.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/364-efecto-pygmalion-inversoÍndice del programa(04:41) Expectativas altas transforman comportamiento(06:44) Efecto Pigmalión inverso y crecimiento(11:31) Virtudes y compromiso: estrategias de éxito(14:56) Maestría y práctica deliberada(17:16) Alinea tareas con energía máxima(20:40) Redefine lo posible diariamenteRecursos mencionadosPygmalion in the Classroom: Teacher Expectation and Pupils’ Intellectual Development de de Robert Rosenthal y Leonor Jacobson | AmazonClever Hans | WikipediaMindset: la actitud del éxito de Carol Dweck | AmazonBeeminderEpisodio 167: Cómo dar lo mejor de ti con la práctica deliberada | KENSOI Giorni de Ludovico Einaudi | Song.linkLa página web de KENSOFormación para empresas | KENSOCursos …

Nel nuovo episodio del podcast, ti porto dentro uno dei bias più comuni ma anche più subdoli del nostro cervello: quello che ti fa valutare la tua vita come una media aritmetica. Purtroppo ci caschiamo tutti…Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 16/06/25) https://psinel.com/tirare-le-somme-della-vita-errore-principale/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/ansia-serenita-sp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Emotional Freedom:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/emotional-freedom-sp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Self-Kindness:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/self-kindness-sp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠- MMA (Master in Meditazione Avanzata):⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Scrivi la Tua …

Dans cette seconde partie, Will nous plonge encore plus loin dans l’univers des évènements sexpositifs.Ces espaces hybrides entre sociabilité, curiosité sexuelle et exploration.On parle de confiance, de codes, de limites, et surtout d’humain.Comment on fait quand on est débutant·e ? Comment repérer les bons évènements ? Que cherchent les gens en venant ?Et pourquoi ces rencontres peuvent être bien plus qu’un premier pas vers la pratique ?Un épisode pour comprendre l’importance de ces lieux safe où parler de sexualité devient… normal.On en parle sur antichambre_podcast ! ✨Une production Studio Moya : studio-moya.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Este episodio del podcast "Por el placer de vivir" del Dr. César Lozano te trae consejos prácticos para manejar las adversidades de la vida y mejorar tu administración del tiempo, además de algunas anécdotas divertidas sobre las primeras citas.Contamos con la participación de Yami Almaguer, especialista en administración del tiempo. Ella desmiente la excusa de "no tengo tiempo" y ofrece tres recomendaciones clave para gestionarlo mejor:- Adquiere una agenda: Ya sea manual o digital, es fundamental para organizar tus actividades.- Utiliza la agenda como un itinerario: Anota tus actividades diarias y asígnales un tiempo estimado realista. C- Administra tu energía: Realiza las tareas que requieren mayor concentración durante tus picos de energía y las actividades más ligeras cuando tu energía esté baja. Esto evita la procrastinación. Aprende mas de este tema y sácale provecho a cada día de tu vida.

Loneliness can feel heavy, but it can also open the door to self-discovery. Dora reflects on how moments of solitude can deepen our understanding of ourselves and create space for genuine connection. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas¿Alguna vez has sentido que no puedes más? ¿O que estás haciendo demasiado, pero aún así sientes que no llegas o es insuficiente? ¿O, quizá, que estás cansada, incluso cuando duermes o cuando “todo va bien”? Eso que a veces no entendemos tiene un nombre, y se llama agotamiento emocional… Y es más común de lo que quisiéramos.En este episodio, Raquel, paciente del centro de terapia de Barcelona, comparte su historia con mucha honestidad. Junto a Yaiza, profundizan sobre cómo llegó al límite, tras años de intentar sostenerlo todo, sobre los síntomas invisibles que se manifestaron en su cuerpo, la desconexión de consigo misma, y el largo camino de volver a sentirse en calma.Una conversación súper interesante, real y muy humana sobre el cansancio de vivir en piloto automático, el miedo a parar, el cuerpo que grita lo …

Para todas esas personitas allá afuera que sienten que le tienen que encontrar sentido a su vida o a sus sueños. Este episodio es uno de esos que nos cambió la vida y nos dejó pensando en muchas cosas. Ojalá les guste tanto como a nosotras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Hemos regresamos con un tema que nos pidieron muchísimo y con una invitada espectacular! Recibimos en nuestro Rincón a Claudia Zaragoza, experta en medicina funcional, fisiología del ejercicio y biohacking. Junto a ella exploramos todo lo que necesitas saber sobre la perimenopausia, de forma clara, profunda y práctica: 🔸 Cómo reconocer sus etapas 🔸 Qué hábitos cambiar para atravesarla con más bienestar 🔸 Señales que no deberías ignorar 🔸 Cómo puede convertirse en una oportunidad para reconectar con tu pareja Además, hablamos sobre ayuno intermitente, por qué las mujeres deben tener un enfoque diferente en entrenamiento y nutrición, y cómo un abordaje interdisciplinario entre psicología y medicina puede transformar la forma en que acompañamos a las personas en sus procesos. 🖤 Bienvenidos a la temporada 6, donde buscamos ser más libres, menos perfectos y mucho más felices. Síguenos en:https://www.instagram.com/elrincondeloserrores/https://www.tiktok.com/@elrincondeloserrores======https://www.instagram.com/clauzaragozam/

Le proctologue Aurélien Garros répond à l'auditeur Nico, 34 ans, passif depuis ses 16 ans, qui se blesse régulièrement lors des pénétrations malgré lubrifiant et dilatation. Aurélien pense que c'est l'excès d'hygiène de Nico qui pose problème et le mauvais usage des produits et du gode.· Pour poser ta question sur la hotline : https://actifoupassif.com/hotline· Tuto sodomie avec le Dr Aurélien : https://actifoupassif.com/sodomie· Tuto fissures anales : https://actifoupassif.com/fissureVa sur le site du podcast actifoupassif.com pour :🤝 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs près de chez toi👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 237 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont j’ai besoin pour vivre financièrement du podcast📌 consulter l’annuaire des soignant·e·s 🏳️‍🌈 friendly recommandés par les auditeurices partout dans le monde🚀 m’aider à organiser un …