Episodios

En el mundo laboral, a menudo, la mayor carga no proviene de las tareas en sí, sino de la presión constante de jefes cuyas exigencias parecen no tener fin. Plazos imposibles y expectativas irreales pueden convertir cada jornada en un desafío agotador. Pero, ¿cómo navegar este escenario sin que tu bienestar y confianza se vean comprometidos? En estos 20 minutos, exploramos estrategias para manejar esta demanda incesante, desde establecer límites claros y comunicarnos con asertividad, hasta definir objetivos realistas que prevengan el desgaste. Además, reflexionamos sobre un punto crucial: cuándo reconocer que es momento de buscar un nuevo horizonte. Si sientes que tus jefes te exigen más de lo que puedes dar (o ni siquiera saben lo que te exigen y lo que quieren), este episodio es para ti. ¡Dale al PLAY! ____ 🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada …

🌈 This meditation is a gentle yet powerful energetic reset, created to bring your entire energy system into harmony. When your chakras are open and aligned, you feel at ease—grounded, clear, and in flow with life. But when energy is stagnant or blocked, it can leave you feeling disconnected or weighed down. This practice is here to help you realign. Through guided visualization—or simply tuning into the subtle energy of each center—you’ll move through all seven chakras with intention, allowing space for balance and release. Whether you’re seeking a moment of energetic clarity or a deeper connection to yourself, this meditation will guide you into a blissful state of balance, openness, and radiant alignment. With love, Jo 👇👇👇 More from A Zen Mind 👇👇👇 ✨A Zen Mind Instagram 🎙️Listen Ad Free on Patreon ▶️YouTube 💌Join My Email List 🌸www.azenmindpodcast.com 💖 Say Thanks & Support A …

Y si lo que quieres es entrenar tu mente para vivir en el presente, buenas noticias! Abre de nuevo el Grupo de Amigos de la Vida Mindful. Meditaciones en directo cada semana en https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page

¿Alguna vez has sentido que cargas con los problemas de todos menos los tuyos? En este episodio hablamos sobre el síndrome del salvador: cómo identificarlo, de dónde viene y qué puedes hacer para empezar a soltar ese rol.Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!Si estás interesadx en iniciar tu proceso psicológico, déjame tus datos por aquí: https://tally.so/r/wbx7VeAmix, si quieres que tu historia sea parte de un episodio de la cuarta es la vencida, desahógate aquí: https://tally.so/r/mV552vRecuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Si algo te molesta de tu pareja, es el reflejo de lo que eres! En este episodio, hablamos con la coach Marcela Ré, ella nos explica cómo usar a favor de una relación de pareja la Ley del Espejo.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

Welcome to the episode every anxious attachment girlie needs in her back pocket. If you spiral when they don’t text back, replay convos 14 times in your head, or wake up with an emotional hangover worse than a tequila bender… this one's for you. 💌 We’re talking about what actually works in the heat of the moment — when you’re triggered, panicked, and low-key ready to throw your phone out the window. 💅 Inside this episode, I’m breaking down: 🧠 What it means to act from your wound vs. your healing 💌 How to stop overthinking in real-time — without ghosting your own needs 🌱 The 3-part process that’s helping my clients regulate their triggers instantly ⚡ Why vulnerability (yes, the scary kind) is the REAL fix for the spiral 🧃 And the tea on emotional hangovers vs. real healing (spoiler: hot girl walks won’t …

In this special LIVE episode of Jillian on Love, Jillian sits down with Case Kenny at the iconic 92nd Street Y in New York City during the launch of her new book, It Begins With You. Together, they unpack the nine hard truths about love that can transform your life—starting with the one relationship that matters most: the one you have with yourself. Jillian gets personal, sharing the journey that led her to finally write this book, how her relationship with herself evolved over the years, and why timing and self-trust were everything. From imposter syndrome to the power of long walks and note-taking, she reveals the behind-the-scenes of her creative process—and how she learned to stop doubting herself and start owning her voice. Record and submit your relationship question for Jillian at https://askjillian.com/ Order Jillian's NEW book It Begins with You: The 9 Hard …

"Piensa mal y acertarás" es una de las creencias más peligrosas que podamos interiorizar ya que nos hace desconfiar de forma sistemática de los demás. Tras este tipo de creencias existe miedo a que nos hagan daño o a que puedan traicionar nuestra confianza en una relación significativa. Desde la consulta de "Isabel Moya Psicólogos" trabajamos este tipo de desconfianza en el ámbito familiar y en pareja y ofrecemos un acompañamiento psicologico para poder sanar este malestar que procede de la herida de la traición.

Dans ce nouvel épisode, plongée dans l’univers du BDSM avec Axelle de Sade.Une dominatrice professionnelle et directrice de l’école Les Arts Sadiens. 🔥Elle nous dévoile les coulisses du BDSM : les fantasmes, les réalités, mais surtout, le respect et la communication qui en sont la base. Egalement de l’apprentissage dans ce milieu encore méconnu.Et toi, pratiques-tu le BDSM ? Dis nous tout !On en parle sur antichambre_podcast ! ✨Une production Studio Moya : studio-moya.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Permanecer en status quo pensando que las personas y el mundo se quedan estáticos, es un grave error para tu experiencia de vida. Hoy podrás escuchar las historias de vida de Rogelio Torres y Evita Garate, quienes decidieron ser felices al hacer profundos cambios. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios. 🎧🚀💛 Suscríbete aquí 👉 Escúchalo sin anunciosNadie te enseñó esto: 5 hábitos del estoicismo que transforman tu rutina desde el primer día que los aplicas. Estos hábitos no solo te ayudarán a tener una vida más organizada, sino que también potenciarán tu disciplina, tu claridad mental y tu bienestar emocional. Basados en la sabiduría atemporal de los grandes estoicos como Séneca, Epicteto y Marco Aurelio, descubrirás prácticas sencillas pero profundamente efectivas. Si estás buscando un cambio real y duradero en tu día a día, este video es tu punto de partida. Mira hasta el final y prepárate para dar un giro radical a tu rutina con estos hábitos que pocos conocen y aún menos practican.#SabiduríaEstoica#HábitosEstoicos#Estoicismo#RutinaDiaria#CrecimientoPersonal#DisciplinaEstoica#DesarrolloPersonal#FilosofíaDeVida#TransformaTuVida#HábitoDiariosabiduría estoica, estoicismo, hábitos …

👉🏻 Prueba los suplementos de Be Levels para reducir la inflamación: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo&sca_source=maetzu------------------------------------Hoy entrevistamos a Javi Maeztu, dietista y uno de los mayores referentes en fermentación del mundo hispano. A través de la divulgación ha demostrado que los alimentos fermentados pueden equilibrar tu microbiota y transformar tu salud a través de estos microorganismos.En esta entrevista entenderemos la kombucha, el kimchi, kéfir y todos los alimentos fermentados que tanto beneficio producen para la salud... pero que hemos olvidado.------------------------------------¿Quieres saber más sobre Javi Maeztu?► Compra su curso "Fermenta desde 0": https://go.hotmart.com/L98987613B► Compra su libro "Entre Fermentos": https://amzn.to/41V6syG------------------------------------Capítulos00:00 Intro02:37 ¿Quieres participar en nuestros sorteos?03:11 ¿Qué son los alimentos fermentados?06:07 +10.000 años juntos10:25 Beneficios reales de los fermentados12:51 Oxalatos: ¿peligrosos... o no?16:34 A tu estómago le pasa esto al comer fermentados18:59 "El desecho de estos microorganismos ayuda a los diabéticos"21:54 Comer esto sube tus niveles de vitamina K2 en instantes25:25 …

We're back with another Q&A episode! Today we're answering some questions from our Supercast subscribers about organizing local polyamory meetups, how to handle guilt you feel even when a partner is telling you not to feel guilty, and strategies to deal with missing a partner you don't live with. If you want to have your question answered on a future Q&A episode, visit multiamory.com/join to become one of our Supercast subscribers! Join our amazing community of listeners at multiamory.supercast.com. We offer sliding scale subscriptions so everyone can also get access to ad-free episodes, group video discussions, and our amazing Discord community. Multiamory was created by Dedeker Winston, Jase Lindgren, and Emily Matlack.Our theme music is Forms I Know I Did by Josh and Anand.Follow us on Instagram @Multiamory_Podcast and visit our website Multiamory.com. We are a proud member of the Pleasure Podcasts network. Learn more …

In this episode, Natasha sits with Liv Dooley, a Bible teacher and the podcast host of The Best Kept Secret with Liv Dooley, which has featured some of the leading teachers and burgeoning ministry leaders of our day. Liv is passionate about helping people enjoy greater intimacy and authority in Christ Jesus through prayer. She shares her heart about the church, grief and sisterhood.Come and sit with us and join the conversation, Sitting with Black Woman Grief, an exclusive podcast series on the Can You Just Sit With Me? Podcast. Please let us know what resonates with you. Main points:Creating Safe SpacesNavigating Church and GriefThe Role of CollaborationThe Power of Community and AccountabilityHelpful Links:Join the newsletter | Sign up for monthly encouragement from Natasha here.Get your copy of Black Woman GriefGet your copy of Selah-Bible Study Guide with Video Access: A Study of 1 and …

Nothing fails like success. As you rise, study harder, stay humble and get better. When you feel like playing small with your gifts or going minuscule with your personal magic, just remember that someone is always watching you. And that someone is always your highest you.This is what my latest book The Wealth Money Can’t Buy is all about. Real wealth versus fake success. True winning versus spending your life climbing a mountain, only to find out at the end that it was the wrong one. You can order it now by clicking here.FOLLOW ROBIN SHARMA:InstagramFacebookTwitterYouTube