Portada del podcast Autoestima para tu vida  por María José Álvarez Betín

Autoestima para tu vida

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. ¡Nos vemos todos los miércoles! Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

Autor: María José Álvarez Betín

186
Episodios
28 min 31 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Todos los episodios

Activación para tener paz

21 Ago, 2024

En este episodio Majo te regala una activación de paz, que te ayudará a reconectar contigo misma y a encontrar tranquilidad en medio del caos. Disfruta de este espacio por ti y para ti. Suscríbete al newsletter de este podcast: …

Duración: 15 min

Gestionar momentos difíciles

14 Ago, 2024

Me dijeron que mi bebé tiene únicamente 8% de probabilidad de estar sano, y en ocasión a esto, entregaré varias herramientas que me han servido para sostenerme a mí misma y ser resiliente, aunque todo parezca derrumbarse. Inscríbete al newsletter …

Duración: 30 min

¿Cómo balancear la vida personal, laboral y social?

07 Ago, 2024

Equilibrar quienes somos y al mismo tiempo ser exitosos en las áreas de nuestras vidas, tiene su ciencia y por eso, no todos lo consiguen. En este episodio aprenderás a hacerlo. Inscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG @mariajosealvarezb

Duración: 25 min

Una vida con satisfacción sexual

31 Jul, 2024

¿Por qué a veces no quiero hacer nada con mi pareja? ¿Cómo hacer para tener más orgasmos? ¿Cuántas veces es normal hacerlo en pareja? Estas y muchas preguntas más las resolvemos en este episodio con el objetivo de que tengas …

Duración: 28 min

¿Es momento de dejar la relación?

24 Jul, 2024

Cuando estamos en dates, cuando tenemos novio y por supuesto, también cuando estamos casadas, nos preguntamos si es momento de irnos o no de la relación. Aquí te acompaño con herramientas y preguntas para que en el camino de tomar …

Duración: 35 min

En la ausencia se valora la presencia

17 Jul, 2024

Aprender a darle atención a lo que realmente importa y quitarle nuestra energía a Io que no, nos da el valor que merecemos. Es un arte que vale la pena aprender y en este episodio te cuento cómo. Inscríbete al …

Duración: 23 min

Ansiedad, envidia y estrés

26 Jun, 2024

¿Cómo manejar estas 3 emociones incómodas y usarlas como oportunidades para el crecimiento y la serenidad? Inscripciones gratuitas a calma: www.mariajosealvarezb.com/challenge-calma IG @mariajosealvarezb

Duración: 30 min

La decisión de ser mamá

19 Jun, 2024

En ocasión a su primer embarazo, Majo cuenta cómo crear suerte en la vida mientras habla sobre su viaje hacia la maternidad. Inscripciones gratuitas a calma: www.mariajosealvarezb.com/challenge-calma/ IG: @mariajosealvarezb

Duración: 34 min

Eliminar el autosabotaje y la procrastinación

12 Jun, 2024

Herramientas esenciales para ir por lo que quieres en lugar de encargarte tú misma de que no suceda cuando postergas o te tratas mal. Inscripciones gratuitas a Calma: www.mariajosealvarezb.com/challenge-calma/ IG @mariajosealvarezb

Duración: 26 min

Relaciones de pareja

05 Jun, 2024

¿Cómo confiar más en la pareja? ¿Cómo disfrutar de la relación? ¿Cómo superar una ruptura amorosa? En este episodio Majo aborda estos y muchos temas más esenciales para ser exitosos en el amor. Suscríbete al newsletter de este podcast: www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida …

Duración: 25 min