Appuntamento con la psicoterapia
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Prego, accomodati. Questo è "Appuntamento con la psicoterapia" ed io sono Roberta Rubboli. Sono una psicoterapeuta cognitivo-comportamentale ed in questo podcast ti parlerò di psicologia e psicoterapia. Ogni settimana uscirà un nuovo episodio nel quale affronterò un tema ogni volta diverso. Vorrei raccontarti alcune curiosità, che forse non sai, riguardo la psicoterapia, fare chiarezza su alcuni punti e, soprattutto, trasmetterti qualche strumento pratico per gestire l’ansia, la fame nervosa, le ossessioni, e molto altro. Benvenuto nel mio studio. Spero che questo viaggio ti piaccia. --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: [email protected]
Autor: Roberta Rubboli - Hypercast
Temas populares:
ansia terapia psicoterapia mindfulness benessere gestione dello stress terapia cognitivo-comportamentale consapevolezza resilienza meditazioneDuración Total:
26 hr 40 min
Todos los episodios
L'ansia ha un messaggio per te
19 Nov, 2023Quanto la odi, quanto la disprezzi, quanto vorresti mandarla via, cancellarla per sempre dalla tua vita. L’ansia. Se soffri a causa dell'ansia ti do due notizie, una buona ed una cattiva. La buona notizia è che l’ansia è un’emozione normale …
Duración: 30 minRistrutturiamo i pensieri disfunzionali
12 Nov, 2023La mente mente, lo sai. Oggi ti insegnerò proprio a non farti ingannare dalla tua mente, che sforna continuamente pensieri, lo fa di mestiere, ma la maggior parte di essi è costituita da timori, assurdità, fantasie, pensieri illogici, che raramente …
Duración: 29 minNon è come sembra
05 Nov, 2023Oggi vorrei parlarti di due “non è come sembra”. Nella prima parte di questo episodio, vorrei fare un po’ di chiarezza su alcuni termini che spesso le persone utilizzano per indicare qualcosa che in realtà si chiama in un altro …
Duración: 28 minDentro la prima seduta di psicoterapia
29 Oct, 2023Quante paure, quanti dubbi, quanta curiosità, prima di varcare quella porta, quante aspettative. In questo episodio ti farò entrare nello studio di psicoterapia, per mostrarti un po’ più da vicino cosa succede in quello che può diventare un vero e …
Duración: 32 minDallo psicologo ci vanno i sani
22 Oct, 2023“Dallo psicologo ci vanno i matti” è un’idea ormai, per fortuna, superata. Dallo psicologo ci va chi sta male e desidera stare bene. Se però sei tra quelli che ancora hanno qualche dubbio a riguardo, ti racconto alcune cose. Condivido …
Duración: 20 min
