# 220 LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO PARA LA SALUD

# 220 LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO PARA LA SALUD

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Análisis del Episodio
Resumen

La falta de sueño tiene consecuencias graves para la salud, incluyendo el sistema inmunológico, el aprendizaje, la memoria y el riesgo de enfermedades crónicas.

Etiquetas
salud memoria sueño aprendizaje enfermedades
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Fecha de Publicación: 13 de agosto de 2024

Duración: 10 min

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Descripción del Episodio

Dormir adecuadamente es crucial para la vida, y es hora de reivindicar nuestro derecho a un sueño normal sin sentirnos avergonzados.

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