Episodios sobre "Terapia Cognitivo-Comportamentale"
5 episodios sobre este tema
Clips - Perché Binge Eating e Bulimia non sono la stessa cosa: Sandra Sassaroli
Binge Eating e Bulimia sono due disturbi alimentari con delle differenze, per cui i protocolli per l'intervento vengono strutturati in maniera diversa. Sandra Sassaroli è …
Errori di ragionamento - Parte 3
Oggi ti parlo degli ultimi errori di ragionamento che spesso commettiamo quando formuliamo un pensiero automatico. Ti ho già parlato di catastrofizzazione, lettura del pensiero, …
Errori di ragionamento - Parte 1
La lettura del pensiero, la catastrofizzazione, l’astrazione selettiva sono solo alcune di quelle che in psicologia si chiamano distorsioni cognitive, cioè veri e propri errori …
Il disturbo di panico
Il cuore accelera, sembra esplodere, non respiro, mi manca l’aria, la realtà diventa ovattata, esiste solo il battito del mio cuore, che continua ad accelerare, …
Come Superare L'Impotenza Appresa
Quando ci troviamo in situazioni difficili dovremmo fare del nostro meglio per cercare di uscirne al più presto e cambiare la situazione, la realtà però …