Episodios sobre "Sueño"
69 episodios sobre este tema
Estrés e insomnio: Enemigos de tu salud (y tu piel), con Javier Albares y Gema Herrerías. Episodio 369
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Hipnosis para dormir profundamente ✨ ✦ Junio 2025
Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ].www.alandisavia.com
Redes sociales: ¿Conexión o la nueva forma de ansiedad silenciosa?
En este episodio de Por el Placer de Vivir, con el Dr. César Lozano, nos adentramos en un tema que todos vivimos pero pocos reflexionamos: …
4-7-8 La RESPIRACIÓN poderosa PARA DORMIR. MDT418
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudRespira y duerme profundamente con la técnica 4-7-8, …
Neurociencia, Emoción y Aprendizaje: Lo Que Nunca Te Enseñaron. E-213
¿Sabías que la emoción es el pegamento del aprendizaje? En este episodio me acompaña Perla Pérez Castillo, nos habla sobre cómo la neurociencia, la pedagogía …
Rituales para Dormir y Regenerar tu Energía Vital, con Cynthia Zak. MDT417
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn este episodio exploramos cómo los rituales nocturnos, …
How to Prioritize Mental Health Daily with Dr. Joy
To learn more about Headspace therapy, visit headspace.com/online-therapy or tap the Care tab directly in the Headspace app. Availability and cost of therapy services may …
CÓMO el AZÚCAR afecta tu RENDIMIENTO con el Dr. Guillermo Rodríguez y Nathaly Marcus en Las 3 R´s
¿Comes “saludable” pero te sientes sin energía, con inflamación o neblina mental?En este episodio de Las 3 R’s Podcast, el Dr. Guillermo Rodríguez Navarrete expone …
Essentials: The Science & Practice of Perfecting Your Sleep
In this Huberman Lab Essentials episode my guest is Dr. Matt Walker, PhD, Professor of Neuroscience and Psychology at the University of California, Berkeley and …
Duerme Profundamente en 15 Minutos, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT416
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEsta es una nueva versión de una de …
Cómo hacer de tu celular una mina de oro y no un distractor
¿Te cuesta estar concentrado y ves que no te rinde el tiempo? La experta en servicio al cliente, Yami Almaguer, nos explica cómo podemos aumentar …
Experta en SUEÑO: Pautas para evitar el INSOMNIO y DORMIR PROFUNDAMENTE. MDT 415
Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn este episodio, la Dra. Elisa Sacal —experta …