Episodios sobre "Rutina Matutina"
4 episodios sobre este tema
Morning Routine for CPTSD Relief: Simple Daily Practices to Calm Your Nervous System & Kick-Start Healing
In this episode, mornings shift from frantic autopilot to gentle launchpads for healing as Gregory shares trauma-smart tweaks that calm the nervous system before the …
5 Hábitos que Transformarán tu Rutina Diaria | Sabiduría Estoica
✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium …
Rutina de mañana: qué hago para ser más productiva y no perder tiempo, energía y foco
La palabra "rutina" puede sonar a aburrido, común, ordinario, pero es la mejor herramienta de productividad. Establecer rutinas y hábitos nos ayuda a gestionar nuestro …
#EPISODIO 73 6 PASOS PARA EMPEZAR EL DIA
Los Que Renuncian Son Mas Que Los Que Fracasan.