Episodios sobre "Rumiación"
3 episodios sobre este tema
Aceptar las decisiones que tomamos | 364
Tomar decisiones es algo que hacemos a diario, pero, en algunas ocasiones, nos atrapa la duda: “¿Hice lo correcto?”, “¿Qué hubiera pasado si hubiera tomado …
Cómo Liberarse de los Pensamientos Obsesivos y Rumiaciones | Episodio 276
Esta semana hablamos sobre los pensamientos obsesivos, preocupaciones, rumiaciones… es decir, sobre cómo podemos liberarnos de los bucles mentales y dejar de pensar excesivamente. Para …
¿Te arrepientes por las decisiones del pasado?
En este episodio, nos enfrentamos a las sombras de nuestras decisiones pasadas. "¿Te arrepientes por las decisiones del pasado?" te invita a reflexionar sobre cómo …