Episodios sobre "Ristrutturazione Cognitiva"
2 episodios sobre este tema
Appuntamento con la psicoterapia
Esempi pratici di ristrutturazione del pensiero
Ecco, finalmente ci esercitiamo sulla ristrutturazione dei pensieri. Ne abbiamo già parlato in diversi episodi; mi faceva piacere però analizzare con te alcuni esempi specifici, …
18 min
12 May, 2025
Appuntamento con la psicoterapia
Errori di ragionamento - Parte 3
Oggi ti parlo degli ultimi errori di ragionamento che spesso commettiamo quando formuliamo un pensiero automatico. Ti ho già parlato di catastrofizzazione, lettura del pensiero, …
15 min
28 Abr, 2025