Episodios sobre "Regulación Emocional"
16 episodios sobre este tema
Meditación Guiada: Trabajando con Emociones Difíciles | 329
En este episodio te propongo realizar una meditación guiada para trabajar emociones difíciles. Está basada en RAIN, una práctica de mindfulness y compasión. 🎖️Hazte Fan …
Experto en Trauma: "tu sistema nervioso lleva haciéndose esta pregunta desde que naciste..."
➡️ Únete al reto del nervio vago con Antonio Valenzuela (comenzamos el 1 de junio): https://tienesentidopodcast.com/nerviovago/📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido------------------------------------Hoy …
Experto en Psiconeuroinmunología: "así puedes reprogramar tu cuerpo desde un solo nervio olvidado"
➡️ Únete al reto del nervio vago (comenzamos el 1 de junio): https://tienesentidopodcast.com/nerviovago/📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido------------------------------------Hoy entrevistamos a Antonio …
558. ¿Cómo dejar de estar siempre en modo alerta? | Nicolle Lekare
Este martes de Se Regalan Dudas hablamos de un tema del que nunca habíamos hablado 👀. Y nos dejó muchísimas herramientas para entender cómo responde …
244. Taming Pediatric Anxiety with Brain-Body-Behavior Strategies
Have you ever wondered why anxiety in children can look and feel so physical—and what we as pediatricians, parents, or caregivers can do about it? …
Cómo Utilizar La Escritura Con Fines Terapéuticos |325
En este episodio trabajamos con la herramienta de la escritura terapéutica a través de la propuesta de una diario personal. Veremos también algunos obstáculos que …
136: What To Do When You're Anxious In Dating and How To Regulate Your Nervous System With Jessica Maguire
Why do you keep spiraling after a date that seemed perfect? Why does your chest tighten when they don’t text back? It’s not just anxiety—it’s …
Ejercicio Práctico Para Relajarte En Cualquier Momento - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Apoya este podcast: https://www.ivoox.com/support/315218 Escucha el episodio …
Healing Relationships: How CPTSD Affects Communication and Practical Tools to Connect
Struggling to communicate with loved ones while living with CPTSD? You're not alone. In this episode, we dive deep into why communication feels so difficult, …
La Psicología de la Sanación Interior - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.D
En este episodio de Almas en Espejo, exploraremos La Psicología de la Sanidad Interior: un viaje profundo hacia la restauración emocional y espiritual.¿Por qué hay …
1x08: ¿Para qué sirven las emociones? ¿Se pueden entrenar? ft. Gonzalo Hervás y Enrique Gª Fdez-Abascal
En este nuevo episodio de PSICOLAB, nos sumergimos en el apasionante y extenso universo de las emociones. Y para ayudarnos a responder a todas nuestras …
Autorregulación emocional: transforma tu mundo interior
En este episodio vamos a transitar por el cosmos emocional que habita en tu ser y explorar juntos cómo la autorregulación emocional puede ser tu …