Episodios sobre "Reducción Del Estrés"
7 episodios sobre este tema
20 consejos para tener más tiempo libre | A todo si | 176
Muchas veces por querer sentirnos exitosos, saturamos nuestra agenda con trillones de pendientes sin detenernos a pensar en dejar tiempo para hacer lo que realmente …
94.- Así "nació" el Mindfulness: las bases. Con Yolanda Garfia.
Y la preciosa Yolanda es quien está detrás, junto a lo mejorcito del profesorado del mundo de mindfulness, del curso de intructor/a de mindfulness. ¡Echa …
83.- Meditar caminando. ¡Hazlo así!
... y si lo que quieres es profundizar muuucho más hasta el punto de hacerte profe de mindfulness, echa pero ya un vistazo al máster …
62.- Mindfulness: ¿transforma tu cerebro?
Sí. Esa es la respuesta. Pero hay que practicar. Por eso, El Rincón de Mindfulness te ofrece un bonito menú para que lo practiques. - …
59.- Por qué sufres (y como dejar de hacerlo) según J. G. Campayo
Hoy, nuevamente, momentos... wow! De darse cuenta de cosas que no éramos consciente. Gracias al nuevo manual práctico de Mindfulness de J.G. Campayo. Y ya …
Sana tu Cuerpo, Libera Estrés y Elimina la Toxicidad del Cortisol Acumulado - MEDITACIÓN GUIADA
Restaura tu cuerpo a través de tus pensamientos con esta relajación acompañada. Hazla a diario para recibir sus impactantes resultados. Te sentirás como nuevo con …
A Moment of Peace - Grounding Meditation for Busy People
This short guided meditation was created to fit perfectly into your busy day. Amidst the hustle of our lives, it is important to offer ourselves …