Episodios sobre "Pedir Ayuda"
7 episodios sobre este tema
How to Prioritize Mental Health Daily with Dr. Joy
To learn more about Headspace therapy, visit headspace.com/online-therapy or tap the Care tab directly in the Headspace app. Availability and cost of therapy services may …
¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?
Amistad, ¿te ha pasado que sientes que ya no puedes sola, pero aún así te resistes a pedir ayuda? A veces es el miedo a …
235: La importancia de pedir ayuda
¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? En este episodio hablamos de la creencia errónea de que pedir apoyo es una señal de debilidad, cuando …
Ser la chica que "siempre puede sola" es agotador
*Episodio en colaboración con AIRBNB* Ser la chica que siempre puede con todo es agotador. A veces, detrás de ‘yo puedo sola’ hay una niña …
How To Be A Friend with chef Christina Tosi
When life gets tough, true friends ask for help.Christina Tosi is that kind of friend. She's someone I can trust with anything and someone I …
Cómo pedir ayuda cuando estoy sobrepasada | Ep. 150
¿Cuántas veces en nuestra vida nos hemos sentido sobrepasadas emocionalmente? Ansiedad, agotamiento, tensiones musculares, dolores de cabeza... son solo algunas de las señales que, muchas …
Aprender a pedir | 245
A ver si te reconoces en alguna de estas situaciones… Sientes que necesitas ayuda pero: 1) Te da vergüenza pedirla. 2) Crees que defraudarás expectativas …