Episodios sobre "Incertezza"
6 episodios sobre este tema
'e se poi finisce?': la trappola dell'ansia anticipatoria
Spesso mi sono resa conto di come non riesca a godermi i momenti felici che vivo perchè la mia mente corre immediatamente al pensiero: 'e …
Se vuoi davvero cambiare, devi sapere questo.
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183 - La strada non percorsa
Hai mai avuto paura di scegliere? Di trovarti davanti a un bivio, sapendo che ogni decisione potrebbe cambiare il corso della tua vita? E se …
Come accettare quando le cose non vanno come vorresti
Benvenuti in questa nuova puntata del Podcast, dove affrontiamo tematiche di crescita personale e benessere emotivo. Oggi parleremo di un argomento cruciale: come accettare quando …
Come Stare Meglio.
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206- Tre esercizi per trasformare il dubbio in "flessibilità cognitiva"
Non ho dubbi questa puntata ti piacerà sicuramente... sto scherzando, perché oggi parliamo proprio dell'importanza di coltivare il dubbio.Questo portra alla flessibilità cognitiva... clicca qui …