Episodios sobre "Gestione Stress"
5 episodios sobre este tema
Pratica di respiro per più equilibrio
In questo podcast condivido con te una pratica di respirazione guidata supportata da uno studio scientifico che dice che riesce a calmare la frequenza cardiaca …
62 - Come smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere
Ho passato la maggior parte della mia vita a preoccuparmi. Del giudizio degli altri, del futuro, del lavoro, delle persone che amo. E parlando con …
Pillola 8: Prendi il controllo
Come possiamo mantenere il controllo nei momenti di difficoltà? Con l'esercizio di questa pillola Alessandro Mora e Laura Antonini ti portano a guardare un nuovo …
4 Abitudini delle Persone con Alta Intelligenza Emotiva
Vuoi migliorare la tua vita e diventare una persona con alta intelligenza emotiva? Questo podcasto ti svelerà le 4 abitudini segrete delle persone con alta …
Come Smettere Di Pensare Troppo
Il pensare troppo non sembra così male in superficie, giusto? Ma la realtà è che spesso pensare troppo può causare dei problemi.Quando pensi troppo, i …