Episodios sobre "Envejecimiento"
33 episodios sobre este tema
#267 - Longevidad: cómo diseñar un estilo de vida pro-aging
En este episodio especial sobre longevidad charlo con tres expertos de referencia para desvelar las claves científicas y prácticas para cumplir más años con mayor …
Marcos Vázquez: Longevidad y calidad de vida: Las claves para envejecer mejor
¿Puedes controlar cómo envejeces? El 70% depende de tus hábitos y no de tus genes.Marcos Vázquez, divulgador de salud, autor y creador de Fitness Revolucionario, …
Ana Molina: Piel sana, piel bonita: Los hábitos que transformarán tu piel
¿Sabías que el 70% del envejecimiento de la piel depende de tus hábitos y no de tus genes? Ana Molina, dermatóloga y experta en cuidado …
Boticaria García: “este circuito de 15 minutos de entrenamiento de fuerza cambió mi vida"
💪 Únete a los cursos para aprender a entrenar fuerza de Boticaria y Javier Butragueño con un 25% de descuento usando el código TSP25: https://www.cuerposserranos.com/➡️ …
378.- 5 sustancias que retrasan el envejecimiento - Dr. Patricio Ochoa
¿Y si envejecer no fuera tan inevitable como creías?Antes de invertir en otra rutina milagro, escucha lo que la ciencia ya descubrió… y que casi …
Deja Huella con tu Luz y tu Cuidado Personal
Ser inolvidable en tu entorno es más que destacar: es dejar huella de manera positiva. Lo logras a través de tus actitudes, al resaltar lo …
Navegando el duelo de la juventud pérdida
Muchas personas no aceptan que la juventud ya se fue y sufren por aquellos años que no volverán. Otras se sienten más viejas de lo …
¿PUEDES tener MENOS EDAD BIOLÓGICA? SPOILER: SÍ by Nathaly Marcus en Las 3 R´s
🧬 ¿Te preocupa envejecer antes de tiempo?En este episodio de Las 3 R’s, Nathaly Marcus te cuenta todo sobre la inflamación crónica (inflammaging) y cómo …
Cuida a tu mente y cuerpo con Nina
¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo te habla, pero has olvidado cómo escucharlo entre el ruido de la vida cotidiana?Ese es el tema principal …
Why Losing Friends as You Age Hurts (But It’s Normal)
As we grow, friendships shift—sometimes naturally, sometimes painfully. Learn how to honor evolving relationships without guilt, embrace change with gratitude, and find peace in the …
Aging is inevitable, but fearing it is optional.
Rosie explores the moment she realized she was aging and the societal fears around it. She shares a Buddhist perspective on impermanence, the wisdom we …
Especial 1 - Errores que lastiman tu piel y no lo sabías - Dr. Patricio Ochoa y Javi Derma
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