Episodios sobre "Desconexión"
6 episodios sobre este tema
Desconexión digital: una pausa en la era del scroll | Experiencias Compartidas | 384
Hay momentos en los que la tecnología, especialmente las apps y las redes sociales, nos absorben más de lo que creemos. Afectan a nuestra atención …
Cómo ser una pareja vitamina
Para que el amor se mantenga vivo se necesitan de “vitaminas emocionales”, escucha en este episodio cuáles son las dosis diarias para nutrir el amor.¡Vivir …
95.- Meditar en postura de Buda y otros topicazos. Con Yolanda Garfia
Mega notición. El próximo 5 de marzo, miércoles, a las 19:30h hacemos un Taller sobre Cómo meditar para salir del estrés, ansiedad o depre. Un …
#142 - Dr. Carlos Cenalmor: Cómo lidiar con el estrés y el burnout
1) La newsletter del Dr. Carlos Cenalmor: https://www.carloscenalmor.com/2) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/3) Para unirte a …
Ep 16. SENTIR el cuerpo cuando NO PUEDES. Un paso pequeño
En la conferencia de Bessel Van der Kolk le hicieron una pregunta; ¿qué hacer con pacientes tan disociados que no sienten el cuerpo? Bessel respondió …
El estrés (segunda parte) | 02
En el anterior podcast de Entiende Tu Mente, hablamos del estrés, de las diferencias entre el EUSTRÉS -o estrés positivo- y el DISTRÉS -o estrés …