Episodios sobre "Conciencia Plena"
5 episodios sobre este tema
Meditación contemplativa✨ Paisaje con alegorías de los cuatro elementos (1635)
[CLIC PARA VER LA OBRA EN HD]Ver video en Youtube: https://youtu.be/gmtA1xUtJL4?si=gnLKZSXYkT7gkell
Guided Breathwork Meditation for Deep Relief, Peace, & Grounding
💨 During this practice, we’ll move through two deeply calming and restorative pranayama techniques. Beginning with box breathing (4-4-4-4 breath) to steady the body and …
Balance and Restore: Quick 10 Minute Alternate Nostril Breathwork Meditation
🌬️ This meditation is a simple yet powerful 10-minute breathwork reset, using Nadi Shodhana, or alternate nostril breathing. This breathwork technique is designed to bring …
Tips mindfulness individuales para aplicar durante los encuentros navideños
Comparto contigo sencillos ejercicios de mindfulness para mantener la calma y la presencia durante las celebraciones navideñas. Empieza ya mismo a entrenar tu mente para …
Repensar la forma de vivir
El hombre sabio sabe que la vida es un regalo; sabe que la vida tiene sus dificultades pero también sabe que la vida nos quiere, …