Episodios sobre "Autorregulación"
15 episodios sobre este tema
124. ¿Cómo resuelves tus vacíos emocionales?
En este episodio hablamos sobre los vacíos emocionales y las maneras en que intentamos llenarlos sin darnos cuenta. Exploramos qué hay detrás de lo que …
Hacer menos, es sentir más: el cambio que tu salud mental necesita | Marco Ratti
¿Y si el bienestar no se tratara de sumar más, sino de soltar lo que ya no necesitas? En este episodio de creesiendo, conversamos con …
Guada Sánchez: La importancia de la corregulación
Compartimos un latido cercano con Guada Sánchez, psicóloga y divulgadora, para aprender sobre cómo la corregulación emocional, es decir, la capacidad de regular nuestras emociones …
Cómo Crear Un Botiquín de Primeros Auxilios Psicológicos | 320
Cuando nos sentimos mal, es difícil pensar con claridad. Por eso, contar con un botiquín psicológico con herramientas que nos ayuden a regularnos puede ser …
Ángel López: La importancia de las emociones y la autorregulación en nuestra vida
En esta charla, Ángel López nos habla sobre como la autorregulación de nuestras emociones nos sirve para ser más nosotros, quien queremos ser, y por …
Más inteligencia emocional, menos inteligencia artificial
En un mundo que avanza hacia la inteligencia artificial, la verdadera revolución es desarrollar nuestra inteligencia emocional. En este episodio exploramos cómo gestionar nuestras emociones, …
Ep. 179 - ¿Podemos tener paciencia en un mundo acelerado?
Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Inés Sáenz, Vicepresidenta de Inclusión en el Tec de Monterrey, sobre cómo cultivar la paciencia en un …
Episodio 51: Inteligencia emocional: qué es y cómo cultivarla en la adultez
En este episodio conversamos con Brunella Limonchi, psicoterapeuta con orientación psicoanalítica, para conversar sobre la inteligencia emocional: qué es, porqué es tan importante, y cómo …
Cómo dejar de sobrepensar | Ep. 166
¡Hola, Estupenda! ¿Tú también eres de las que no paras de pensar en todo lo que haces constantemente? Hoy contamos con Irati, psicóloga de Somos …
"silencios" - tu momento pausa
En esta ocasión, la siguiente REFLEXIÓN: "En determinadas situaciones, la mejor elección es respirar profundamente y no decir nada." Serie de Meditaciones Express que puedes …
Cómo manejar la ansiedad en los niños
Los cinco sentidos son la clave para manejar la ansiedad en los más pequeños. ¿Quieres descubrir cómo? Escucha este episodio y notarás los cambios.¡Vibrar en …
175. Beyond Trauma: Strengthening the Caregiver-Infant Dyad
Join Dr. Lia Gaggino on Pediatric Meltdown in welcoming her guest, Dr. Ed Tronick. This episode unveils the transformative power of non-verbal communication between infants …