Episodios sobre "Afrontamiento"
5 episodios sobre este tema

Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | Jacqueline Lapidus
¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre …

196) Lidiar con la Navidad
La Navidad y las fiestas en esta época son motivo de mucha alegría. Pero también pueden ser de mucho estrés y ansiedad, sobre todo si …

Cómo afrontar el duelo y sanar emocionalmente #184
En este episodio número 184, abordamos uno de los procesos emocionales más desafiantes: el duelo. Hablamos sobre qué es el duelo, cómo nos afecta psicológica …

Distintas formas de vivir el duelo
Habitualmente el duelo suele asociarse al fallecimiento de una persona cercana. Sin embargo, en esta ocasión, abordamos el duelo como un proceso psicológico al que …

Lo que no quieres oír de las redes sociales en el duelo
Evadirte no es el camino para sanar. Distraerte está bien pero no te enganches en redes sociales si te llevan a sentirte mal con tu …