Episodios sobre "Achtsamkeit"

07 - Es ist ein Prozess. Wie immer.

Veränderungen von Außen und Changes, die du selbstbestimmt angehst... Leude, das ist alles aufregend!

#90 Schritt für Schritt zu großen Veränderungen mit Miriam Junge

Heute spreche ich mit der Psychologin Miriam Junge. Das Jahr ist noch ganz frisch und wahrscheinlich steckt ihr so wie ich voller Veränderungsenergie, endlich überholte …

Pain Is Inevitable. Suffering Is Optional. Here’s How To Draw The Line. | Bonus Meditation with Sharon Salzberg

While we may want to conquer physical pain, it’s actually observing the sensations and knowing when to take a break that’s the key to relief.About …

Ehrlich sein und sich Zeit einräumen (S10E19)

Nichts zu tun haben und sich fragen: was jetzt? (S10E18)

Schauspieler deines Lebens und Atmen (S10E16)

14 - Tipps und Tricks der Energiearbeit

Energetische Eselsbrücken... was ist das und warum will Steffi zusammen duschen?

Unser Leben. Geschenk, jeden Tag (S10E11)

Rente. Endlich machen was ich will (S10E09)

Glück und Dinge totgrübeln (S10E08)

Wieder anfangen und Fokus (S10E07)

Atmen und Ruhe finden (S10E04)