Episodios favoritos: 345. Ansiedad ¿Lo que pienso es real? | Sara Beneyto

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Se Regalan Dudas

Análisis del Episodio
Resumen

Dos personas conversan sobre la ansiedad, cómo se manifiesta, sus causas, y estrategias para prevenirla y manejarla, incluyendo la importancia de estar presente y cuestionar los pensamientos.

Etiquetas
ansiedad bienestar gestión emocional prevención pensamientos
Participantes (2)
  • Sara
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Fecha de Publicación: 18 de mayo de 2025

Duración: 45 min

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Descripción del Episodio

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