558. ¿Cómo dejar de estar siempre en modo alerta? | Nicolle Lekare

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Se Regalan Dudas

Análisis del Episodio
Resumen

Dos personas discuten sobre cómo el sistema nervioso autónomo influye en nuestras relaciones, cómo regularlo y distinguir entre peligro real y percibido.

Etiquetas
ansiedad regulación emocional resiliencia sistema nervioso autónomo relaciones interpersonales
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Fecha de Publicación: 13 de mayo de 2025

Duración: 1 hr 13 min

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Descripción del Episodio

Este martes de Se Regalan Dudas hablamos de un tema del que nunca habíamos hablado 👀. Y nos dejó muchísimas herramientas para entender cómo responde nuestra mente y cuerpo cuando nos sentimos en peli…

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