Sana Incertidumbre

🅴🆂🆃🆁🅴🅽🅾 5🆃🅰 🆃🅴🅼🅿🅾🆁🅰🅳🅰¡Estrenamos la quinta temporada de Sana Incertidumbre! Y lo hacemos con una pregunta compleja: ¿Qué pasa con nuestra salud mental cuando vivimos un delito? En este primer capítulo, hablamos del miedo, la culpa, la vergüenza, la sensación de …

"Te saca el estereotipo, no hay un tipo de cuerpo femenino que pueda ser nadadora. Son los múltiples cuerpos (...), tu conexión con la natulareza, no es tu talento, ni que tan rápido vas (...). Que alegría ir a las …

"(As men) We are not trained to internalize feelings or get pleasure from internal procedures. We get pleasure only from outside procedures, like achievement, goals, money, the woman we want to have by our side. (...) And then you have …

"Hay que tener conversaciones incómodas en la vida, hay que tenerlas, las evitamos por supuesto, nadie quiere, pero nos ayuda a encontrar puntos, a bajar las expectativas, a ponernos más realistas, a buscar otros caminos". "De eso se trata el …

"Muchos de esos intentos que la gente tiene de calmarte, de terminarte una palabra, vienen de empatía, vienen de como intentar salvarte de ese momento incómodo que supone que tú estás experimentando. Pero lo que a mí me sirve es …

Hay ciertas situaciones en la vida que cuando nos toca experimentarnos nos puede llenar de una sensación de injusticia, de culpa, de vergüenza y de incertidumbre. Nos puede hacer sentir que solo a nosotr@s nos está pasando, o que no …

Global connectivity has given us the ability to connect with people from diverse backgrounds. It also opens up opportunities for work and studies that make us know new places and cultures. In this whole movement, relationships suddenly arise. Whether they …

Hoy tendremos a Bárbara Reyes, Vicepresidenta de Disautonomía Chile. Nos llevará por el camino de su propio diagnóstico y de su trabajo acompañando a personas. [Conductora: Francisca Venegas. Psicóloga PUC, Directora del Instituto Latinoamericano de Psicología Sistémica] [Editor de sonido: …

Para explicar el mundo a veces caemos en metáforas y caricaturas. Nos permiten poder entender y acercarnos a temáticas que no conocíamos. Pero también nos hacen correr el riesgo de simplificar fenómenos humanos y sociales complejos, se minimizan dolores y …

Estamos viviendo en un mundo acelerado, con mucho ruido, más presiones, muchas expectativas, alta conectividad, y al mismo tiempo, baja conexión con lo que tenemos cerca. No solo me refiero a los vínculos con otras personas, sino también con la …