Relajación autógena contra la ansiedad, pánico y estrés
Podcast: Salud Mental✨ con Alan Disavia
Autor:Alan Disavia
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Descripción del Episodio
En esta técnica de respiración, se utilizan los sonidos y la conciencia corporal para reducir la ansiedad, el pánico y el estrés. Hosted on Acast. See aca…
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