
No asumas automáticamente lo que sentís o pensás.
Podcast: Salud Mental✨ con Alan Disavia
Autor:Alan Disavia
Análisis del Episodio
Resumen
El orador explica cómo usar la consciencia para discernir entre emociones y pensamientos justificados y aquellos que no se ajustan a la realidad, mejorando la gestión emocional y mental.
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Descripción del Episodio
Tus emociones y pensamientos te tienen que guiar, pero nunca dominar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. …

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