Ayuda ante emociones inefectivas: CELOS

Ayuda ante emociones inefectivas: CELOS

Salud Mental✨ con Alan Disavia

Análisis del Episodio
Resumen

Estrategias para controlar impulsos y emociones no deseados, enfocándose en la evaluación de la situación y acciones alternativas.

Etiquetas
emociones autogestión estrategias control emocional impulsos
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Fecha de Publicación: 14 de abril de 2021

Duración: 3 min

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Descripción del Episodio

Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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