Adiestrá tu sistema emocional para calmar la ansiedad
Podcast: Salud Mental✨ con Alan Disavia
Autor:Alan Disavia
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Descripción del Episodio
La intención de este episodio es aprender a identificar los 3 estados del sistema nervioso (SEGURIDAD, AMENAZA y ABRUMADO) y aprender habilidades para lle…
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