Radio Headspace Rewind: Your Reticular Activating System

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Análisis del Episodio
Resumen

Un orador habla sobre los beneficios de la atención plena para reducir las quejas y mejorar el enfoque.

Etiquetas
mindfulness bienestar atención plena enfoque quejas
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Fecha de Publicación: 16 de febrero de 2022

Duración: 5 min

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Descripción del Episodio

All of the sensory information we receive every single day is filtered by one part of the brain: the reticular activating system, or RAS. We can encourage the RAS, and make new connections in our bra…

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