How Long Should You Meditate?
Podcast: Radio Headspace
Autor:Headspace Studios
Análisis del Episodio
Resumen
No hay una respuesta exacta a cuánto tiempo se necesita para sentir los beneficios de la meditación, ya que depende de cada persona, pero la constancia es clave.
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Participantes (1)
- Eve
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Descripción del Episodio
We may want to see the results of meditation right away, but consistent practice is needed to reap the lasting benefits. Eve gives tips on sticking to it. Learn more about your ad choices. Visit podc…
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