Vive el presente para dominar a tu mente

Vive el presente para dominar a tu mente

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Análisis del Episodio
Resumen

Dos expertos discuten técnicas para enfocarse en el presente, reduciendo la ansiedad y mejorando la salud mental.

Etiquetas
mindfulness gratitud ansiedad respiración presente
Participantes (2)
  • Pilár
  • Javier Gutiérrez
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Fecha de Publicación: 18 de mayo de 2025

Duración: 21 min

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Descripción del Episodio

Hoy te compartimos 3 técnicas para que pongas en práctica el poderoso concepto de vivir el presente. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el po…

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