Vence a la ansiedad escribiendo
Podcast: Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Autor:Uforia Podcasts
Análisis del Episodio
Resumen
Un oyente comparte su lucha contra la ansiedad y la depresión, y Alicia Villanueva, colaboradora del programa, sugiere un ejercicio de cuatro columnas para gestionar las preocupaciones y reducir la ansiedad.
Participantes (3)
- Dr. César Lozano
- Yolanda Acuña
- Alicia Villanueva
Escuchar Episodio
Descripción del Episodio
La tanatóloga Alicia Villanueva nos explica cómo a través de cuatro columnas, podrías gestionar tu ansiedad. Escucha estas recomendaciones para tener una salud mental en equilibrio.Escucha Pregúntale…
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