Toma el control de la ansiedad con estos ejercicios
Podcast: Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Autor:Uforia Podcasts
Análisis del Episodio
Resumen
Dos personas discuten estrategias para controlar la ansiedad, incluyendo ejercicios de respiración, visualización positiva y cambios en el estilo de vida.
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Descripción del Episodio
Hoy traemos para ti 5 ejercicios, que te ayudarán como primeros auxilios emocionales, en momentos en los que la ansiedad quiere atacar. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de V…
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