Cómo restar la negatividad de tus pensamientos
Podcast: Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Autor:Uforia Podcasts
Análisis del Episodio
Resumen
Dos personas discuten técnicas para gestionar pensamientos negativos, incluyendo un método de cuatro pasos (revisar, inhalar, soltar, alinear) y la importancia de conectar con la propia paz interior.
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Descripción del Episodio
Es mejor sumar pensamientos positivos con proposiciones reales a quedarte con las quejas y la negatividad, que solo te traen estrés y enfermedades. Escucha este Bonus para descubrir 4 técnicas que te…
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