3 estrategias poderosas para aumentar tu autoestima
Podcast: Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Autor:Uforia Podcasts
Análisis del Episodio
Resumen
Tres ejercicios para mejorar la autoestima: usar notas adhesivas en el espejo, pedir opiniones positivas a seres queridos y usar un frasco para registrar actos de amor propio.
Participantes (3)
- César Lozano
- Wendy Requeenes
- Saúl
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Descripción del Episodio
¡Toma papel y lápiz escríbelos, y lo más importante, practícalos! Wendy Requenes nos explica por qué estas estrategias son tan poderosas y funcionales. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfr…
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