# 478 ENTRENA TU MENTE
Podcast: Tu Desarrollo Personal
Autor:Mente_Presocratica
El bienestar emocional no es un resultado espontáneo de las circunstancias, sino la consecuencia de cómo se entrena la mente. Al cerebro se le puede enseñar a identificar la calma, a reconocer el valor del presente y a sostener estados internos más estables.
Fecha de Publicación: 16 de junio de 2025
Duración: 12 min
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