# 478 ENTRENA TU MENTE

# 478 ENTRENA TU MENTE

Podcast: Tu Desarrollo Personal

Autor:Mente_Presocratica

El bienestar emocional no es un resultado espontáneo de las circunstancias, sino la consecuencia de cómo se entrena la mente. Al cerebro se le puede enseñar a identificar la calma, a reconocer el valor del presente y a sostener estados internos más estables.

Fecha de Publicación: 16 de junio de 2025

Duración: 12 min

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