# 268 CLAVES DEL HANSEI

El hansei es un concepto japonés que se traduce como "reflexión" o "autoexamen". Es una práctica que invita a las personas a revisar sus acciones y a aprender de ellas para mejorar continuamente. Aquí tienes diez reflexiones sobre cómo el hansei puede contribuir a una vida feliz y sin estrés.

Fecha de Publicación: 9 de octubre de 2024

Duración: 13 min