Experta en Felicidad: “las 3 claves para ser feliz son la balanza emocional, el sentido y…”

👉🏻 Para entrar en estado de flow y fluir en tu negocio, prueba Odoo ➡️ https://www.odoo.com/r/Lzb------------------------------------Hoy entrevistamos a Margarita Tarragona, una pionera en Psicología Positiva en México que se ha formado con referentes mundiales como Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi y Tal Ben-Shahar para enseñarte cómo usar la ciencia de la felicidad para mejorar tu vida y tomar mejores decisiones.------------------------------------¿Quieres saber más sobre Margarita Tarragona?► Visita su página web: https://positivamente.com.mx/► Compra su libro "Tu mejor tú": https://amzn.to/4bWab22------------------------------------Capítulos00:00 Intro02:55 Anuncio: esto me hace feliz04:46 ¿Qué es la psicología positiva?05:35 Las fuentes de sabiduría de Margarita12:23 Estos 24 elementos te hacen más feliz13:05 ¿Por qué Harvard y Stanford dan cursos sobre felicidad?17:08 Así son las personas felices (según la ciencia)19:42 Interesante dato sobre la escalera de felicidad20:52 ¿Somos felices por defecto?22:40 Por esto no valoras lo que tienes hasta que lo pierdes24:56 Las personas realmente felices hacen esto26:21 “Con esto la felicidad llega sola a ti”27:23 Este tipo de metas te hacen ser infeliz30:05 ¿Cómo ser felices si aún no somos lo que soñamos ser?32:10 ¿Es necesario ser feliz?35:11 La psicología positiva NO es esto38:56 La felicidad verdadera se ve así...39:51 ¿Cómo entrar en estado de flow?42:04 Anuncio: flow y negocios43:09 "Posponer la gratificación nos hace más felices"44:47 ¡Detente! Escuchar esto puede cambiar tu vida47:49 Este ejercicio demuestra quién eres realmente50:40 El gran problema de la psicología tradicional53:35 Si el pasado o el futuro te agobian...58:02 ¿Pensar en la muerte nos hace felices?59:33 ¿A cierta edad "ya no se puede ser feliz"?1:01:25 ¿Sentirse suficiente es más importante que ser feliz?01:02:08 El papel de la esperanza en nuestra felicidad01:05:41 Esto te ayudará a ser feliz en cualquier entorno01:07:50 ¿La felicidad es contagiosa?01:12:35 El ingrediente más importante para ser feliz es…

Fecha de Publicación: 18 de marzo de 2025

Duración: 1 hr 16 min