
Happiness Break: 5 Minutes of Gratitude
Podcast: The Science of Happiness
Autor:PRX and Greater Good Science Center
Análisis del Episodio
Resumen
Una guía de meditación que promueve la gratitud al reflexionar sobre las cosas buenas de la vida y las personas que contribuyen positivamente a ella.
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Descripción del Episodio
Psychologist Dacher Keltner guides you through a practice to help you see the good things in your life that you might otherwise overlook.How to Do This Practice:1. Sit or lay down somewhere …

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