Cápsula Mental - 153: Relaja el an-
Podcast: Supracortical
Autor:Sonoro
Análisis del Episodio
Resumen
Un psiquiatra explica la importancia de relajar el cuerpo, especialmente el ano, para reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo la conexión mente-cuerpo.
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Participantes (1)
- Rafa López
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Descripción del Episodio
A veces, la mejor herramienta para la salud mental está en lo más simple… y en lo más corporal. En esta cápsula mental surge una poderosa y divertida frase: “relaja el an-”, como un recordatorio de l…
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