222: Cómo tener conexiones REALES

¿Sabías que la soledad puede ser tan peligrosa para tu corazón como una mala dieta o el sedentarismo? En este episodio exploramos cómo el aislamiento social y la soledad se han convertido en factores de riesgo significativos para enfermedades cardiovasculares, según estudios recientes. Profundizaremos en la conexión entre nuestra salud emocional y física, y te compartiré estrategias para cultivar conexiones auténticas que protejan tu bienestar mental y físico. Porque cuidar de tu corazón no solo se trata de lo que comes, sino también de a quién tienes cerca. 💓Perfecto para reflexionar sobre la importancia de construir relaciones saludables y cómo estas pueden transformar tu vida. 🌱Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí  Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor   En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio  Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio

Fecha de Publicación: 27 de noviembre de 2024

Duración: 34 min