108: La Ansiedad y Los Pensamientos Intrusivos durante la Ruptura

Uno de los retos más grandes que atravesamos durante la ruptura son todas las historias que nuestra cabeza puede llegar a contarnos, sumado a los pensamientos que llegan sin invitación y entretenemos que nos hacen daño. En el episodio de hoy, les hablo de por qué tenemos estos pensamientos, por qué podemos conectar con la ansiedad, además de algunos tips para poder calmarla.Los libros que menciono en el episodio son:The Universe has your back- Gabby BernsteinSuper Attractor- Gabby BernsteinRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en  www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor  En TikTok como: @eva_latapi  Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio

Fecha de Publicación: 21 de septiembre de 2022

Duración: 43 min