Sentir que no avanzas en terapia | Ep.207

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!¿Alguna vez has sentido que no avanzas en tu proceso de terapia? ¿Que todo sigue igual o incluso que te sientes peor? Esto es súper normal y muy común. Muchas personas viven momentos de duda, bloqueos o incluso de aparente retroceso… Pero, aunque duelan y hagan dudar, forman parte natural del camino terapéutico.En este episodio, Yaiza comparte su experiencia personal como paciente después de siete años de terapia, y lo hace junto a Isa, psicóloga del equipo. Juntas abren un espacio honesto y empático para hablar de esas etapas que tan poco se nombran, pero que tantas vivimos: los altibajos, las frustraciones, la tentación de abandonar. Y también lo que ocurre si decides quedarte un pasito más.La terapia duele, sí, pero a veces ese dolor no es señal de que algo va mal… sino de que por fin estás llegando al lugar que necesitas.Si sientes que no avanzas y dudas de tu proceso, recuerda que estás en el camino adecuado, aunque este no siempre sea el más cómodo. ❤️‍🩹 Terapia individual online.❤️‍🩹 Terapia presencial en Madrid.❤️‍🩹 Terapia presencial en Barcelona.🎧 Escucha el episodio y cuéntanos: ¿has sentido alguna vez que no avanzabas en tu terapia?🎙️ En este podcast hablamos de:00:00 – Cuando la terapia duele01:04 – ¿Qué esperabas de la terapia?07:20 – El dolor como parte del cambio13:52 – Abrir el cajón de la mierda22:46 – ¿Y si siento que no avanzo?30:29 – ¿Se puede retroceder?38:16 – Merece la pena seguir__________________________________¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?👇🏼Recursos y herramientas para tu bienestar:🎙⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast de Psicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🪻⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditaciones para florecer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🖥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Blog de Psicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌿⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Retiro VAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🏠 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Presencia⁠ - Arteterapia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👩🏼‍💻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Descubre nuestra escuela⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠__________________________________🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es darte herramientas, aprender contigo, profundizar emocionalmente, y acompañarte en este camino de conocimiento y autocuidado.Un punto de encuentro en el que crecer y mimar todas las parcelas de tu vida para sentirte plena.__________________________________💌 [email protected] #bienestar #saludmental #psicología #terapia #ayudapsicológica

Fecha de Publicación: 25 de mayo de 2025

Duración: 49 min