Cómo arreglar un enfado de pareja | Ep.193

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!Hoy nos adentramos en un tema que todas hemos vivido alguna vez: los enfados en las relaciones. Aunque las discusiones, conflictos, o diferencias son inevitables, aprender a gestionarlas de manera saludable puede marcar la diferencia entre alejarnos o fortalecer el vínculo.En este episodio hablamos con Sabina, psicóloga de Somos Estupendas especializada en terapia de pareja, que nos comparte herramientas clave para gestionar los conflictos, reconectar desde el respeto y construir relaciones más conscientes y equilibradas. ❤️‍🩹En Somos Estupendas queremos recordarte que no tienes que enfrentarte sola a los desafíos de tu relación. Contamos con un equipo de psicólogas especializadas que te acompañan en cada paso del camino:❤️‍🩹 ⁠⁠Terapia de pareja online⁠⁠❤️‍🩹 ⁠⁠Terapia de pareja en Madrid⁠⁠❤️‍🩹 ⁠⁠Terapia de pareja en Barcelona⁠Resolver un enfado puede ser el inicio de una relación más fuerte y conectada. ¡Dale al play y cuéntanos qué herramientas te han funcionado mejor! 💬🎙️ En este podcast hablamos de:00:00 - Introducción y reflexión sobre las discusiones en pareja.00:48 - Bienvenida al podcast y presentación de Sabina, psicóloga especialista en terapia de pareja.02:12 - ¿Es normal discutir en pareja? Desmontando mitos.07:11 - ¿Qué hacer cuando tu pareja evita hablar de los problemas?10:29 - La importancia de la comunicación honesta y sin miedo a la vulnerabilidad.18:40 - Consecuencias de acumular resentimiento en la relación.25:02 - Beneficios de la terapia de pareja y cómo puede ayudar.30:09 - La importancia de reservar tiempo en pareja sin perder la espontaneidad.32:54 - Claves para discutir bien y evitar conflictos destructivos.42:26 - Reflexión final sobre el cuidado y evolución de la relación.👉🏻 Síguenos en Instagram, ¡ya somos 745.000! 🎊 https://www.instagram.com/somosestupendas/No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en https://somosestupendas.com, Ivoox y YouTube.__________________________________¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?👇🏼Recursos y herramientas para tu bienestar:🎙 ⁠⁠Podcast de Psicología⁠⁠🌿⁠⁠Meditaciones para florecer⁠⁠🖥 ⁠⁠⁠ Blog de Psicología⁠⁠🌿 ⁠⁠Retiro VAM⁠⁠🏠 ⁠⁠Presencia⁠ - Arteterapia⁠👩🏼‍💻 ⁠⁠Descubre nuestra escuela⁠⁠💖 ¿Sientes que necesitas ayuda? ⁠Reserva ahora tu sesión de ⁠terapia online⁠__________________________________🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es darte herramientas, aprender contigo, profundizar emocionalmente, y acompañarte en este camino de conocimiento y autocuidado.Un punto de encuentro en el que crecer y mimar todas las parcelas de tu vida para sentirte plena.__________________________________💌 [email protected]#bienestar #saludmental #psicología #terapiadepareja #pareja

Fecha de Publicación: 2 de febrero de 2025

Duración: 45 min