Aprender a aceptarse y quererse con Cris Blanco | Ep.152

¿Alguna vez te has detenido a pensar en la importancia de aceptarnos y querernos tal como somos? Es una pregunta que a menudo nos cuesta hacernos, ¿verdad? Puede llegar a doler mucho, porque se trata de cuestionar la relación más importante de nuestra vida: la que tenemos con nosotras mismas. Por ello nos hace especial ilusión el episodio de hoy… Y no solo porque es una tema del que seguro muchas de vosotras se sentirán identificadas, sino también porque estaremos acompañadas de Cris Blanco.  Juntas vamos a reflexionar sobre cómo es el camino de aprender a aceptarnos y querernos tal como somos, y cómo Cris logró crear una relación más compasiva con ella misma.  🎙️ En este podcast hablamos de:  03:00 - Poner en palabras el proceso de aceptarse y quererse 10:00 - “Parte del proceso es aceptar los pensamientos y las sensaciones que nos incomodan” 14:00 - ¿Cómo ha sido el proceso hasta llegar a cómo te sientes hoy? 17:20 - “Yo siempre quería ser la persona más querida de todas” 24:00 - La autoexigencia es mi peor enemiga 26:00 - Abrazar nuestra sensibilidad 33:00 - ¿Qué le dirías a tu niña interior? Si quieres leer un poco más acerca de cómo aprender a aceptarnos y querernos puedes hacerlo en⁠⁠ ⁠nuestro blog de psicología⁠.⁠⁠⁠  Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada para comenzar con tu proceso de terapia,⁠⁠ ⁠te invitamos a que conozcas nuestros centros de psicoterapia⁠⁠⁠ y a las estupendas profesionales que forman parte de nuestro equipo de profesionales.  🌷 También puedes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú.

Fecha de Publicación: 18 de febrero de 2024

Duración: 36 min