Ritual de Microdosis guiado · Autorechazo
Podcast: Salud Mental✨ con Alan Disavia
Autor:Alan Disavia
Análisis del Episodio
Resumen
Meditación guiada para transformar la autocrítica y el auto-rechazo mediante la conexión con el niño interior, el presente y la visión futura de uno mismo.
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Descripción del Episodio
MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: MEDIABUENO PARA: Autocompasión, Desprendimiento del Autorechazo, Cuidado del Ser Interno,…
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